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羊栖菜 (海藻,虎酋菜,鹿角尖,海菜芽,羊奶子,海大麦)
羊栖菜，一种藻类植物，藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上，多分布于我国沿海。在医学上有食疗的功效。--详细介绍
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羊栖菜的功效与作用
1.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2.护心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。 3.通便：可以润滑肠道，刺激排便。 4.提高免疫力：富含维生素A，维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。 5.减肥：含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。
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