【椰奶的功效与作用】椰奶营养价值|椰奶怎么做好吃|椰奶食疗偏方-家庭医生在线

: 椰奶 (椰子汁)

椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸，palmiticacid，为主)，低蛋白无纤维。--详细介绍

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椰奶具有清凉消暑，生津止渴，强心利尿，驱虫，止呕止泻，生津利水的功效。　　1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。　　2.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。　　3.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。

脂肪：6.3克	维生素A：52微克	铁：20毫克
钙：15.2毫克	蛋白质：12克	胆固醇：32毫克

椰奶的主要功效：

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