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面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。--详细介绍
气虚体质的人慎食
油面筋的主要不适宜人群:
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾