【余柑子的功效与作用】余柑子营养价值|余柑子怎么做好吃|余柑子食疗偏方-家庭医生在线

: 余柑子 (油柑子)

余柑子(Amla)，原产于印度北部喜马拉雅山区，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，具有独特的药用价值，被当地居民自豪地誉为“圣果”。早在我国明代，李时珍《本草纲目》中就记载余柑子有“久服轻身、延年长生”作用。近代药理研究，余柑子富含多种维生素、氨基酸、矿物质等，被国家卫生部确定为“药食同源”的果品。--详细介绍

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余柑子的功效与作用

1.清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。　　2.化痰止咳：能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。　　3.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。　　4.减肥：加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。　　5.抗癌抑癌：预防癌症，降低癌变的发生率。　　6.抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。