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    越瓜 (生瓜,白瓜,梢瓜,菜瓜)

    越瓜的果实为棒状,浅绿色,表面光滑,常弯曲,长30-100cm,果肉致密,绿白。以嫩瓜加工腌制为主,也可炒食,不宜生食。明王世懋撰《学圃杂疏》(1587)记载:“瓜之不堪生dan而堪酱食者,曰菜瓜”。如华南的蛇形甜瓜、新疆的毛菜瓜、杭州青菜瓜。植物学特征、生物特性及栽培技术等均与薄皮甜瓜相近。--详细介绍

    越瓜的功效与作用

    清热 、利尿、 解渴、 除烦 、涤胃、 清暑 、益气

    越瓜的营养价值

    越瓜的营养成分表 (每100克)

    烟酸:0.1毫克 锌:0.04毫克 纤维素:900毫克
    硒:0.0011毫克 维生素C:16毫克 铜:0.01毫克
    铁:0.1毫克 钠:1毫克 锰:0.11毫克
    镁:8毫克 磷:11毫克 钾:70毫克
    钙:6毫克 蛋白质:900毫克

    越瓜的主要功效: