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    香椿 (香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头)

    香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。--详细介绍

    香椿的功效与作用

    性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。1.开胃健脾香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。2.抗衰老、美容含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。3.清热利湿香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。4.祛虫疗癣香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。5.涩血止痢、止崩香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。

    香椿的营养价值

    1.香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。2.含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。3.香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。4.香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

    香椿的营养成分表 (每100克)

    脂肪:0.4克 锌:2.25毫克 硒:0.42微克
    烟酸:0.9毫克 维生素C:40毫克 维生素E:0.99毫克
    维生素B1:0.07毫克 维生素A:117微克 维生素B2:0.12毫克
    碳水化合物(糖类):10.9克 膳食纤维:1.8克 铜:0.09毫克
    铁:3.9毫克 钠:4.6毫克 锰:0.35毫克
    镁:36毫克 磷:147毫克 钾:172毫克
    胡萝卜素:700微克 钙:96毫克 蛋白质:1.7克

    香椿的主要功效: