-
-
白豆 (饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆)
眉豆是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豆。分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。眉豆是粤人所习称。《陆川本草》名白饭豆。--详细介绍
分享到：
白豆的功效与作用
健脾、止消渴 补肾、生精髓 和五脏、调营卫、理中益气
白豆的营养价值
1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力；2. 眉豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；3. 眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
紫薯
