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长豆又叫豇豆，豇豆属于豆科植物豇豆的种子，原产于印度和缅甸，主要分布于热带、亚热带和温带地区，是世界上最古老的蔬菜作物之一。豇豆子熟后呈肾脏形，有黑、白、红、紫、褐等各种颜色。豇豆在中国主要产地为山西、山东、陕西等地。--详细介绍
1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2.减肥：含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一....详细»
长豆的主要功效：
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
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枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
