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糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。--详细介绍
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食。 2.发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。 3.糖尿病患者不食或少食。 4.另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
糯米的主要不适宜人群：
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
