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燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。--详细介绍
与燕麦片的搭配食物：香蕉、虾、绿豆、黄豆、冬菇
奶香麦片粥
黑面包
百合燕麦粥
绿豆麦片粥
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
