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椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果,我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜,外果皮较薄,呈暗褐绿色;中果皮为厚纤维层;内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔,成熟时,其内贮有椰汁,清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也越多,这是其他一般南方水果所不能....--详细介绍
一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。
椰子的主要适宜人群:
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶