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    桂鱼 (鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼)

    桂鱼又叫鳌花鱼、鳜鱼,属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚;尖头,是黑龙江中最美丽的一种鱼。--详细介绍

    桂鱼的功效与作用

    桂鱼,味甘、性平,归脾、胃经。补气血;益脾胃。主虚劳嬴瘦;脾胃虚弱;肠风便血。

    桂鱼的营养价值

    1.桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难2.桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

    桂鱼的营养成分表 (每100克)

    脂肪:4200毫克 烟酸:5.9毫克 锌:1.07毫克
    硒:26.5微克 维生素E:0.87毫克 维生素B2:0.07毫克
    维生素B1:0.02毫克 维生素A:12微克 铜:0.1毫克
    铁:1毫克 钠:68.6毫克 锰:0.03毫克
    镁:32毫克 磷:217毫克 钾:295毫克
    钙:63毫克 蛋白质:19.9克 胆固醇:124毫克