桂鱼又叫鳌花鱼、鳜鱼,属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚;尖头,是黑龙江中最美丽的一种鱼。--详细介绍
桂鱼,味甘、性平,归脾、胃经。补气血;益脾胃。主虚劳嬴瘦;脾胃虚弱;肠风便血。
1.桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难2.桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
脂肪:4200毫克 | 烟酸:5.9毫克 | 锌:1.07毫克 |
硒:26.5微克 | 维生素E:0.87毫克 | 维生素B2:0.07毫克 |
维生素B1:0.02毫克 | 维生素A:12微克 | 铜:0.1毫克 |
铁:1毫克 | 钠:68.6毫克 | 锰:0.03毫克 |
镁:32毫克 | 磷:217毫克 | 钾:295毫克 |
钙:63毫克 | 蛋白质:19.9克 | 胆固醇:124毫克 |
桂鱼的主要功效: 气血双补 查看更多功效相似的食材»