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鸡毛菜，共有两种，一是十字花科植物小白菜的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。二是石花菜科鸡毛菜，藻类植物。这里我们说的是藻类的鸡毛菜，绿叶菜的参考白菜。--详细介绍
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
鸡毛菜的主要适宜人群：
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黄豆
老母鸡
库尔勒梨
花椒
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黄豆
老母鸡
库尔勒梨
花椒
