茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾....--详细介绍
茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。 1.利水消肿茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。2.提高人体免疫力茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。3.降血压茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质,还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。
膳食纤维:80.9克 | 钠:1毫克 | 锰:1.39毫克 |
镁:8毫克 | 磷:32毫克 | 钾:58毫克 |
钙:2毫克 | 蛋白质:1.2克 | 脂肪:0.5克 |
烟酸:0.4毫克 | 锌:0.44毫克 | 硒:4.55微克 |
维生素B2:0.12毫克 | 铜:0.23毫克 | 铁:9.4毫克 |
茯苓的主要功效: 失眠 查看更多功效相似的食材»