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    根茎类食材
    土豆热量:77.0大卡营养素: 膳食纤维

    功效:土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;... 详细»

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    紫薯热量:82.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:1.防癌抗癌紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、... 详细»

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    白萝卜热量:21.0大卡营养素: 膳食纤维

    功效:萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消... 详细»

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    红胡萝卜热量:36.0大卡营养素:

    功效:1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这... 详细»

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    桂竹笋热量:20.0大卡营养素: 脂肪 烟酸 纤维素

    功效:竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经;  具有滋... 详细»

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    马铃薯热量:77.0大卡营养素: 脂肪 叶酸 烟酸

    功效:1.补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生... 详细»

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    芜菁热量:33.0大卡营养素: 脂肪 维生素E

    功效:大头菜具有解毒消肿,下气消食,利尿除湿的... 详细»

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    竹笋热量:19.0大卡营养素: 脂肪 维生素C 烟酸

    功效:中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具... 详细»

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    红薯热量:102.0大卡营养素:

    功效:1.抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。... 详细»

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    扁豆热量:327.0大卡营养素: 蛋白质

    功效:消食,止呕消嗳,利尿消肿,止泄,健脾,发... 详细»

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    莲藕热量:440.0大卡营养素: 脂肪 纤维素

    功效:生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热... 详细»

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    山葵热量:567.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 纤维素

    功效:祛脂降压,解毒,消食,调经 详细»

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    红萝卜热量:38.0大卡营养素:

    功效:1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,... 详细»

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    紫山药热量:54.0大卡营养素: 胆固醇 维生素E

    功效:它有滋肺益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、久痢... 详细»

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    胡萝卜热量:25.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:1.增强抵抗力:胡萝卜中的木质素也能提高... 详细»

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