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小米蛋奶粥
主料：小米、牛奶、鸡蛋 功效：补钙、健脾养胃 by 匿名网友 -
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茶香鸡
主料：大米、红糖、土鸡、乌龙茶 功效：催奶、增强免疫力 by 妮妮 -
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炒河粉
主料：河粉、油菜心 功效：营养不良 by 妮妮 -
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蒜蓉蒸丝瓜
主料：丝瓜、蒜头 功效：美容、抗皱、祛斑、防癌抗癌 by 妮妮 -
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法式吐司
主料：牛奶、鸡蛋、白吐司 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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奶香蘑菇汤
主料：土豆、牛奶、蘑菇 功效：防癌抗癌、润肺止咳、润肠通便 by 匿名网友 -
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香菇肉馅酿豆腐
主料：南豆腐、猪肋条肉 功效：保健调理、益智补脑、补养、补钙、疾病调理、泌尿科肾内科、肾炎、肝胆肛肠科、胆固醇高、骨科、骨质疏松 by 匿名网友 -
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鸡蛋三文治
主料：杏仁、黄瓜、鸡蛋、全麦面包、奶酪 功效：补钙 by ye -
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白灼生菜
主料：生菜 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿 by 妮妮 -
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意大利浓汤
主料：牛肉、胡萝卜、洋葱、芹菜、油炒面 功效：保健调理、增进食欲 by 匿名网友 -
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玉米粥
主料：玉米面、玉米、黄豆粉 功效：高血压、痛风 by 匿名网友 -
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萝卜丝包
主料：肥瘦猪肉、白萝卜、小麦面粉 功效：减肥、补虚养身、高血压 by 匿名网友 -
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红枣南瓜汤
主料：南瓜、红枣 功效：疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友 -
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豆腐烧肉泥
主料：猪肉、豆腐、冬菜 功效：疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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鲜奶核桃粥
主料：粳米、牛奶、核桃 功效：疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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虾仁青菜粥
主料：大米、虾仁 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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炖豆腐
主料：豆腐 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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干贝海鲜粥
主料：虾、干贝 功效：保健调理、清热去火、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
