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    青少年食谱大全,青少年饮食吃什么好?
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      虾仁青菜粥

      主料:大米、虾仁 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      瘦肉丸

      主料:猪瘦肉 功效:保健调理、增强免疫力、驱寒暖身、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      炖豆腐

      主料:豆腐 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳 by 哈哈
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      红枣枸杞蒸南瓜

      主料:枸杞、南瓜、红枣 功效:保健调理、清热去火、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      何首乌西洋参鸡汤

      主料:乌鸡、何首乌 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾 by 哈哈
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      桑葚泡酒

      主料:桑葚 功效:保健调理、消食、降血糖、补养、健脾 by 哈哈
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      桑葚膏

      主料:桑葚 功效:保健调理、增进食欲、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      桑葚果酱酸奶

      主料:桑葚 功效:保健调理、调节内分泌、理气调理、补养、补血 by 哈哈
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      猪骨祛湿汤

      主料:猪骨 功效:保健调理、增强免疫力、祛湿、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      干贝海鲜粥

      主料:虾、干贝 功效:保健调理、清热去火、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      炒牛奶

      主料:牛奶 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      黄豆酱

      主料:黄豆 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      酸豆角炒鸭肉

      主料:鸭肉、酸豆角 功效:保健调理、增强免疫力、增重增肌、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      核桃芝麻红枣阿胶糕

      主料:阿胶、大枣、黑芝麻 功效:保健调理、益智补脑、补养、健脾养胃、补血 by 哈哈
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      吉林狗肉火锅

      主料:狗肉 功效:疾病调理、常见病、肢寒畏冷 by 匿名网友
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      鲜奶核桃粥

      主料:粳米、牛奶、核桃 功效:疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友
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      鸡片柿子汤

      主料:海带、番茄、鸡胸脯肉 功效:保健调理、益智补脑、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友
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      菜远卤牛肉

      主料:牛肉、芥兰菜 功效:保健调理、防癌抗癌 by 匿名网友
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      鲁式红扒鱼翅

      主料:蚕豆淀粉、鱼翅 功效:补虚养身 by 匿名网友
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      牛肉火锅面

      主料:牛肉、白菜、韭菜、香菇、金针菇、鸡蛋、大葱 功效:补养、补血 by 匿名网友
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      菊花鱼片火锅

      主料:鲤鱼、菊花 功效:保健调理、清热去火、通乳、利尿 by 匿名网友
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      山药焖鸭肉

      主料:鸭肉、山药 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      鸭肉卷

      主料:鸭肉 功效:保健调理、增重增肌、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      干贝甜椒

      主料:青椒、干贝 功效:保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、理气调理、补养、健脾养胃 by 哈哈