更年期食谱大全，更年期饮食吃什么好？
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鲜奶核桃粥
主料：粳米、牛奶、核桃 功效：疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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红枣南瓜汤
主料：南瓜、红枣 功效：疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友 -
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百合红枣粥
主料：百合、江米 功效：疾病调理、五官科、干眼症 by 匿名网友 -
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自制阿胶膏
主料：阿胶 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、补血 by 哈哈 -
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红枣枸杞鸽子汤
主料：枸杞、鸽、红枣 功效：保健调理、益智补脑、增强免疫力、驱寒暖身、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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胡萝卜炖羊肉
主料：羊肉、胡萝卜 功效： by 匿名网友 -
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黑芝麻糙米粥
主料：糙米、黑芝麻 功效： by 匿名网友 -
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清鸡汤
主料：鸡 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、驱寒暖身、滋阴壮阳 by 哈哈
