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排骨萝卜汤
主料：排骨、白萝卜 功效：清热去火、祛痰 by 妮妮 -
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红豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友 -
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芝士蛋糕
主料：低筋面粉、牛奶、鸡蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智补脑、增强记忆力 by 妮妮 -
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三文鱼寿司卷
主料：白萝卜、洋葱、黄瓜、海苔、三文鱼、鸡蛋黄 功效：美容、美白、益智补脑 by 匿名网友 -
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小肉丸子豆腐汤
主料：猪肉、南豆腐、鸡蛋、白皮洋葱 功效：补养、补钙、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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清蒸鲫鱼
主料：冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效：塑形、减肥、保健调理、下奶、催奶、清热解毒、利尿、疾病调理、常见病、高血压、冠心病、营养不良、心血管科、动脉硬化、五官科、口腔溃疡、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 匿名网友 -
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小米粥
主料：小米 功效：健脾养胃、胃炎 by 妮妮 -
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客家酿豆腐
主料：五花肉、白菜、豆腐、虾米 功效：美容、美容、补养、补钙 by 匿名网友 -
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蒜茸炒白菜
主料：白菜 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、清热解毒、利尿、润肠通便 by 匿名网友 -
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清炒虾仁
主料：虾仁 功效：补钙 by 匿名网友 -
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豆豉蒸鱼
主料：猪里脊肉、草鱼、豆豉 功效：养颜、延缓衰老、增进食欲、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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煨猪肘
主料：猪肘、枣、黄精 功效：补养、气血双补、壮腰健肾、疾病调理、骨科、骨质疏松 by 匿名网友 -
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葱油拌面
主料：葱、手擀面 功效：减肥 by 妮妮 -
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鱼肉煎蛋
主料：草鱼、鸡蛋 功效：健脾养胃、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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莲子桂圆汤
主料：枣、桂圆、莲子 功效：健脾养胃、补血 by 匿名网友 -
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黑蛤蜊汤
主料：蛤蜊 功效：消暑解渴、利尿、润肠通便 by 匿名网友 -
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蜂蜜鸡翅
主料：鸡翅、蜂蜜 功效：增强免疫力 by 匿名网友 -
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素烧卖
主料：荠菜、小麦面粉、豆腐干、虾米 功效：增进食欲 by 匿名网友 -
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蔬菜汤
主料：圆白菜、红萝卜、白皮洋葱 功效：养颜、消食、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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当归黄芪鸡汤
主料：鸡腿、当归、黄芪 功效：塑形、丰胸、补养、补血 by 匿名网友 -
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猪脚炖花生
主料：猪蹄、花生 功效：塑形、丰胸 by 匿名网友 -
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红烧猪脚
主料：猪蹄 功效：美容、养颜、润肤、保健调理、下奶、补养、补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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肠粉
主料：香菜、辣椒酱 功效：增进食欲 by 匿名网友 -
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糖醋咕噜肉
主料：五花肉、菠萝、青椒、红甜椒 功效：增进食欲 by 匿名网友
