养颜宜吃：1.宜食补血、养心的食物；2.宜食排肝毒、护肝的食物；3.宜食富含维生素C、维生素E等抗氧化营养素的食物。
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豆豉蒸鱼
主料：猪里脊肉、草鱼、豆豉 功效：养颜、延缓衰老、增进食欲、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芒果西米露
主料：芒果、西谷米 功效：美容、美容、养颜 by 匿名网友 -
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蔬菜汤
主料：圆白菜、红萝卜、白皮洋葱 功效：养颜、消食、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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红烧猪脚
主料：猪蹄 功效：美容、养颜、润肤、保健调理、下奶、补养、补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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三仙酒
主料：桂花、桂圆、白酒 功效：美容、养颜、增进食欲、健脾、气血双补、健忘、神经衰弱、失眠、心悸 by 匿名网友 -
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上海广式叉烧
主料：猪腿肉 功效：美容、养颜、补养、补肾 by 匿名网友 -
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红豆雪糕
主料：红豆 功效：美容、养颜、催奶 by 妮妮 -
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芒果班戟
主料：芒果、低筋面粉、牛奶、鸡蛋、奶油 功效：美容、美容、养颜、润肤 by fsng -
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凤爪
主料：鸡爪 功效：养颜、跌打骨折 by 匿名网友 -
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番茄鸡蛋汤
主料：菠菜、鸡蛋、番茄 功效：养颜、延缓衰老 by 匿名网友 -
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蔬菜沙拉
主料：黄瓜、青椒、圆白菜、番茄、白皮洋葱 功效：塑形、减肥、美容、美容、养颜、美白 by 匿名网友 -
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柠檬汁
主料：柠檬 功效：养颜、美白、消食、增强免疫力、感冒发烧 by 匿名网友 -
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担仔卤肉饭
主料：米饭、鹌鹑蛋、猪五花肉 功效：美容、美容、养颜、疾病调理、常见病、贫血、月经不调、营养不良、呼吸科、支气管炎 by 匿名网友 -
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蜂蜜红心柚子汁
主料：柚子、蜂蜜 功效：美容、养颜、补养、健脾养胃、疾病调理、消化科、便秘 by 勇 -
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糖醋鲤鱼
主料：鲤鱼、白糖、米醋 功效：美容、养颜 by 勇 -
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花胶炖六品
主料：桂圆、枸杞、大枣、鱼胶 功效：美容、美容、养颜、延缓衰老 by 勇 -
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杏仁拌豌豆
主料：杏仁、豌豆 功效：美容、养颜、益智补脑、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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养颜红枣豆浆
主料：黄豆、红枣 功效：美容、养颜、补养、健脾养胃 by 勇 -
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美容养颜羹
主料：莲子、枸杞、银耳、红枣 功效：美容、养颜、美白、补养、补血、健脾 by 勇 -
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咖哩田鸡
主料：胡萝卜、洋葱、马铃薯、田鸡 功效：美容、养颜、保健调理、增进食欲 by 匿名网友 -
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野山椒河蚌炖猪脚
主料：猪蹄、河蚌 功效：美容、养颜、延缓衰老、保健调理、下奶 by 匿名网友 -
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鹅掌扒广肚
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、草菇、卤水鹅翼、油菜心、鱼肚 功效：美容、养颜 by 匿名网友 -
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补血养颜粥
主料：大米、花生、黑米、红豆、红枣 功效：美容、养颜、保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补血 by 勇 -
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糯米银耳莲子粥
主料：大米、莲子、枸杞、银耳、糯米、红枣 功效：美容、养颜、补养、健脾养胃、补血 by 勇
