延缓衰老宜吃：1.宜食养心安神的食物；2.宜食养血、健脾的食物；3.宜食富含维生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含维生素A等增强免疫力的食物。
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延龄不老酒
主料：桂圆、白酒、薏米、沙苑蒺藜、淫羊藿、仙茅 功效：延缓衰老、乌发、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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种子延龄酒
主料：人参、当归、杜仲、枸杞子、麦门冬、南芎、牛膝、生地黄、熟地黄、肉苁蓉 功效：延缓衰老、乌发、补血 by 匿名网友 -
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黄瓜猪肉水饺
主料：肥瘦猪肉、黄瓜、木耳、小麦富强粉 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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醋溜紫甘蓝
主料：圆白菜、紫甘蓝 功效：延缓衰老、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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酸辣鸭翅
主料：辣椒、鸭翅 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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奶香蘑菇
主料：油菜、牛奶、蘑菇 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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明卵虾酱锅
主料：牛肉、鳕鱼、豆腐 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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素炒圆白菜
主料：圆白菜 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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猪脑鱼云羹
主料：叉烧肉、鸡蛋、鳙鱼、猪脑 功效：延缓衰老、益智补脑 by 匿名网友 -
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苏州糟鹅
主料：鹅 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
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肉末木耳
主料：猪肉、木耳 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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素炒茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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清蒸白鲢
主料：火腿、黄瓜、香菇、鲢鱼、鱼骨、玉兰片 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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椒油洋白菜
主料：辣椒、圆白菜 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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黄芪鱼
主料：冬笋、鲤鱼、茯苓、金华火腿、黄芪 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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水煎干香菇
主料：香菇 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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花胶鸡汤
主料：花胶、土鸡 功效：美容、美容、养颜、润肤、延缓衰老 by 勇 -
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花胶海底椰瑶柱排毒汤
主料：海底椰、花胶、瑶柱 功效：美容、美容、润肤、延缓衰老 by 勇 -
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三鲜海参
主料：火腿、小白菜、虾仁、海参、淀粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：延缓衰老、补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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桂花皮丝
主料：鸡蛋黄 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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荷叶软蒸鱼
主料：蚕豆淀粉、荷叶、草鱼 功效：延缓衰老、防癌抗癌、明目 by 匿名网友 -
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软烧活鱼
主料：草鱼 功效：延缓衰老、补虚养身 by 匿名网友 -
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香煎鲳鱼
主料：辣椒、芹菜、番茄、白皮洋葱 功效：美容、延缓衰老、保健调理、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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冰糖湘莲
主料：樱桃、莲子、福圆肉、青豆 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友
