延缓衰老宜吃：1.宜食养心安神的食物；2.宜食养血、健脾的食物；3.宜食富含维生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含维生素A等增强免疫力的食物。
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五香沙锅牛尾
主料：牛尾 功效：延缓衰老、补虚养身 by 匿名网友 -
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冬笋香菇
主料：冬笋、香菇 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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巴国珊瑚糕
主料：胡萝卜、糯米粉、小麦面粉、梅脯、泡打粉、葡萄干、苹果脯 功效：延缓衰老、防癌抗癌、明目 by 匿名网友 -
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百香青木瓜
主料：木瓜、橄榄、西番莲 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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醋溜紫甘蓝
主料：圆白菜、紫甘蓝 功效：延缓衰老、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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黄瓜猪肉水饺
主料：肥瘦猪肉、黄瓜、木耳、小麦富强粉 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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延龄不老酒
主料：桂圆、白酒、薏米、沙苑蒺藜、淫羊藿、仙茅 功效：延缓衰老、乌发、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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种子延龄酒
主料：人参、当归、杜仲、枸杞子、麦门冬、南芎、牛膝、生地黄、熟地黄、肉苁蓉 功效：延缓衰老、乌发、补血 by 匿名网友 -
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冬菜绍子鱼
主料：猪肉、青鱼、冬菜 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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拌兔丁
主料：花生仁、兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑 by 匿名网友 -
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庐山云雾熏石鸡
主料：黄瓜、田鸡 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友
