延缓衰老宜吃：1.宜食养心安神的食物；2.宜食养血、健脾的食物；3.宜食富含维生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含维生素A等增强免疫力的食物。
-
点赞0评论0
双色花菜汤
主料：菜花、西兰花、虾米 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
点赞0评论0
杞忧烘皮肘
主料：猪肘、枣、莲子、银耳、黑豆、枸杞子 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
冰糖炖蹄膀
主料：猪肘 功效：延缓衰老、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
虾干皮肚汤
主料：白菜、虾仁 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
点赞0评论0
翡翠羹
主料：菠菜、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
点赞0评论0
辣椒芝麻酱
主料：芝麻 功效：延缓衰老、乌发、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
奶汁蘑菇
主料：油菜、牛奶、蘑菇 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲩鱼煲
主料：草鱼、黑豆 功效：延缓衰老、活血化瘀 by 匿名网友 -
点赞0评论0
脆皮鸭（二）
主料：鸭 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
点赞0评论0
北菇菠菜汤
主料：菠菜、香菇 功效：延缓衰老、补血 by 匿名网友 -
点赞0评论0
红枣炖兔肉
主料：枣、荸荠、兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
青豆烧茄子
主料：茄子、青豆 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
点赞0评论0
宫保兔丁
主料：花生仁、鸡蛋白、兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
香椿炝豆
主料：香椿、大豆 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
点赞0评论0
南乳甑鹅
主料：鹅 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
酱醋茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、清热去火 by 匿名网友 -
点赞0评论0
二冬烧扁豆
主料：冬笋、扁豆 功效：延缓衰老、清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
点赞0评论0
芝麻白糖糊
主料：芝麻 功效：延缓衰老、乌发 by 匿名网友 -
点赞0评论0
家常版披萨
主料：火腿、泡打粉 功效：美容、延缓衰老、疾病调理、常见病、高血压 by 勇 -
点赞0评论0
海带金菇拌粉皮
主料：芝麻、黄瓜、辣椒、海带、金针菇、粉皮 功效：延缓衰老、益智补脑、防癌抗癌 by 匿名网友 -
点赞0评论0
掸炝黄花菜
主料：冬笋、黄花菜 功效：延缓衰老、益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
金钩菜花汤
主料：菜花、虾米 功效：延缓衰老、防癌抗癌 by 匿名网友 -
点赞0评论0
凤爪海棠冬菇
主料：火腿、鸡爪、肥膘肉、小白菜、香菜、虾仁、冬菇、鸡蛋白、咸鸭蛋 功效：延缓衰老、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
四喜豆脯
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、香菇、虾仁、海参、豆腐、青豆 功效：延缓衰老、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
