【塑形食谱】食谱功效|塑形菜谱大全|塑形食谱大全|塑形食谱有哪些-家庭医生在线

塑形食谱

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清蒸鲫鱼

主料：冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效：塑形、减肥、保健调理、下奶、催奶、清热解毒、利尿、疾病调理、常见病、高血压、冠心病、营养不良、心血管科、动脉硬化、五官科、口腔溃疡、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 匿名网友

午餐晚餐热菜
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蒜茸炒白菜

主料：白菜 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、清热解毒、利尿、润肠通便 by 匿名网友

午餐晚餐热菜
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豆浆南瓜汤

主料：百合、南瓜、豆浆 功效：塑形、减肥、美容、美容、保健调理、防癌抗癌 by 匿名网友

煲汤
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苹果沙拉

主料：苹果、黄瓜 功效：塑形、减肥、美容、美容、保健调理、防癌抗癌 by 匿名网友

甜品点心
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当归黄芪鸡汤

主料：鸡腿、当归、黄芪 功效：塑形、丰胸、补养、补血 by 匿名网友

煲汤药膳偏方
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猪脚炖花生

主料：猪蹄、花生 功效：塑形、丰胸 by 匿名网友

热菜
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卡布奇诺

主料：牛奶、咖啡豆、巧克力 功效：塑形、保健调理、防辐射、疾病调理、消化科、便秘 by 妮妮

饮品
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奇异果汁

主料：猕猴桃 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、防癌抗癌 by 妮妮

饮品
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什锦水果沙拉

主料：香蕉、菠萝、草莓、火龙果、橙子 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、增进食欲、补养、健脾 by 匿名网友

甜品点心
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煎焖牛肉饼

主料：荸荠、白皮洋葱、虾米 功效：塑形、增肥、保健调理、增重增肌、补养、补气 by 匿名网友

热菜
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椰汁木瓜炖雪蛤

主料：木瓜、雪蛤、椰汁 功效：塑形、丰胸、保健调理、下奶、催奶 by rr

懒人食谱甜品点心创意菜
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蔬菜沙拉

主料：黄瓜、青椒、圆白菜、番茄、白皮洋葱 功效：塑形、减肥、美容、美容、养颜、美白 by 匿名网友

晚餐小吃
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咖啡巧克力慕斯派

主料：鸡蛋黄、咖啡、奶油、巧克力、甜派皮 功效：塑形、增肥 by 匿名网友

甜品点心
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白灼生菜

主料：生菜 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿 by 妮妮

午餐晚餐懒人食谱
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白灼西兰花

主料：西兰花 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、美容、延缓衰老 by 匿名网友

热菜素斋菜家常菜
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水煮青菜

主料：油菜心 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、消化科、便秘 by 哈哈

热菜
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干豇豆排骨汤

主料：豇豆、猪小排 功效：塑形、增肥、补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友

煲汤
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小米椒爆仔兔

主料：兔肉 功效：塑形、减肥、补养、补血 by 匿名网友

热菜
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开水菜头

主料：芥菜头 功效：塑形、减肥、瘦脸、瘦腿 by 匿名网友

热菜
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山药炖猪蹄

主料：猪蹄、山药、花生仁 功效：塑形、丰胸、美容、延缓衰老、保健调理、下奶、催奶 by 匿名网友

热菜
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香菇猪尾凤爪汤

主料：鸡爪、香菇、猪尾 功效：塑形、丰胸、保健调理、通乳 by 匿名网友

煲汤
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巴国家常扣肉

主料：泡椒、猪肋条肉 功效：塑形、增肥、补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友

热菜
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黑豆泡醋

主料：黑豆、醋 功效：塑形、减肥、保健调理、消食、清热去火、补养、健脾养胃 by 哈哈

饮品
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隆胸食疗汤

主料：羊肉 功效：塑形、丰胸 by 匿名网友

煲汤