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    保健调理食谱
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      黑豆生发汤

      主料:黑豆 功效:保健调理、消食、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      干贝蛋炒饭

      主料:干贝、米饭、鸡蛋 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      银耳枸杞苹果汤

      主料:苹果、银耳 功效:保健调理、增进食欲、清热去火、降血糖 by 哈哈
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      酸笋炒黄豆

      主料:酸笋、黄豆 功效:保健调理、增强免疫力、理气调理、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      木瓜牛奶

      主料:木瓜、牛奶 功效:保健调理、增进食欲、消食、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      双皮奶

      主料:全脂牛奶粉 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      豆腐焖茄子

      主料:茄子、豆腐 功效:保健调理、增强免疫力、理气调理、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      南瓜奶酪饼

      主料:南瓜 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      青菜羹

      主料:枸杞、小白菜、鸡蛋 功效:保健调理、增进食欲、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      虫草花鸡汤

      主料: 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈
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      土豆焖饭

      主料:土豆 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      姜汁撞奶

      主料:牛奶 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      卤猪蹄

      主料:猪蹄 功效:保健调理、增强免疫力、增重增肌、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      南瓜瘦肉粥

      主料:猪瘦肉、大米、南瓜 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳 by 哈哈
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      红枣酸奶

      主料:酸奶、红枣 功效:保健调理、活血化瘀、补养、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      蚝油小青菜

      主料:蚝油 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      蜂蜜燕窝

      主料:枸杞、蜂蜜、燕窝 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾、疾病调理、消化科、便秘 by 勇
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      板栗莲藕羹

      主料:板栗、莲藕 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      杂粮饼

      主料:生菜、面粉、玉米面、黄豆、鸡蛋、火腿肠 功效:保健调理、清热解毒、增强免疫力、明目 by 勇
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      水果汤圆

      主料:胡萝卜、南瓜、糯米粉 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      蜂蜜柠檬水

      主料:柠檬、蜂蜜 功效:保健调理、保胎、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      清蒸鳊鱼

      主料:鳊鱼、酱油、料酒 功效:保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      麦枣甘草肉丸汤

      主料:猪里脊肉、燕麦片、甘草、红枣 功效:保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、补气 by 勇
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      罗汉果草茶

      主料:罗汉果、甘草、红枣 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾 by 勇