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    保健调理食谱
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      燕麦苹果粥

      主料:苹果、草莓、蓝莓、燕麦片 功效:保健调理、活血化瘀、补养、养肝、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      小米椒泡三丁

      主料:白萝卜 功效:保健调理、消食、祛痰 by 勇
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      抹茶杏仁豆浆

      主料:杏仁、黄豆、抹茶粉 功效:保健调理、祛痰、润肺止咳、补养、健脾 by 勇
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      青椒土豆丝

      主料:土豆、青椒 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 勇
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      火腿鲜虾粥

      主料:火腿、胡萝卜、虾、米饭 功效:保健调理、明目、活血化瘀、补养、健脾养胃 by 勇
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      黄瓜肉末粥

      主料:猪肉、大米、黄瓜、糯米 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇
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      小米红枣南瓜粥

      主料:南瓜、小米、红枣 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      红豆黑米粥

      主料:花生、黑米、红豆、红枣 功效:保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      五谷养生粥

      主料:花生、糯米、薏米、燕麦片、红豆、绿豆、赤小豆 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      蛋黄小米粥

      主料:枸杞、小米、鸡蛋、大枣 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 勇
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      红枣补血养颜粥

      主料:大米、紫米、红豆、红枣 功效:保健调理、清热解毒、明目、补养、健脾养胃、补血 by 勇
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      三味豆腐

      主料:豆腐、鸡蛋 功效:保健调理、增进食欲、补养、补气 by 匿名网友
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      山楂荔枝汤

      主料:荔枝、山楂 功效:保健调理、活血化瘀、补养、补血 by 匿名网友
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      虾米米酒汤

      主料:虾米 功效:保健调理、通乳、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友
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      红豆薏米百合汤

      主料:百合、薏米、赤小豆 功效:保健调理、祛湿、润肠通便 by 妮妮
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      凉拌豆角

      主料:豆角 功效:保健调理、活血化瘀 by 勇
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      牛奶菊花龟苓膏

      主料:龟苓膏粉 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴 by 哈哈
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      金银花水

      主料:金银花 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、活血化瘀 by 哈哈
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      菊花水果茶

      主料:苹果、红枣、菊花 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、防暑 by 哈哈
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      花菜嘿哟

      主料:山楂、金银花、陈皮、八宝菜、甘草 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴 by 哈哈
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      牛奶炖花胶

      主料:牛奶、红豆、花胶 功效:保健调理、清热解毒、理气调理 by 勇
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      拌苦瓜

      主料:苦瓜、白皮大蒜、红辣椒 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈
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      新西兰花胶炖鸡汤

      主料:鸡腿、枸杞、红枣、花旗参 、猪龙骨 功效:保健调理、理气调理、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      苦瓜鸡蛋

      主料:苦瓜、鸡蛋 功效:保健调理、清热解毒、润肺止咳、润肠通便 by 哈哈