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    保健调理食谱
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      干贝排骨粥

      主料:排骨、大米、干贝 功效:保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      清脆白萝卜丝

      主料:白萝卜 功效:保健调理、消食、润肺止咳、补养、补血 by 勇
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      甲鱼鸽子汤

      主料:甲鱼 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      鲍鱼粥

      主料:猪瘦肉、鸡翅、鲍鱼 功效:保健调理、明目、补养、养肝、补虚养身 by 勇
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      营养炖羊肉

      主料:牛肉 功效:保健调理、补养、健脾养胃、补血、健脾 by 哈哈
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      甲鱼参头汤

      主料:甲鱼 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      炖羊肉

      主料:羊肉 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      牛奶燕麦红豆粥

      主料:牛奶、红豆 功效:保健调理、清热解毒、补养、补气 by 勇
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      清炒山药

      主料:胡萝卜、山药、黑木耳 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、养肺、补气 by 勇
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      胡萝卜牛肉粥

      主料:牛肉、胡萝卜、粳米、生抽、香油 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      酱香小米蒸排骨

      主料:小米、猪排骨 功效:保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、补虚养身 by 勇
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      小米蛋花粥

      主料:小米、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 勇
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      炝拌秋葵

      主料:秋葵 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      韭菜炒肉

      主料:猪瘦肉、韭菜 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      韭菜合子

      主料:韭菜 功效:保健调理、润肠通便、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      微波番茄虾

      主料:明虾、番茄酱 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      西红柿炖牛腩

      主料:牛腩、西红柿 功效:保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
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      土豆炖牛肉

      主料:牛肉、山楂、土豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      木耳炒鸡蛋

      主料:木耳、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、祛痰、明目、润肺止咳 by 勇
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      排骨炖土豆

      主料:土豆、大料粉、花椒、猪排骨 功效:保健调理、清热解毒、活血化瘀 by 勇
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      凉拌腐竹芹菜花生米丁

      主料:胡萝卜、腐竹、油炸花生米 功效:美容、延缓衰老、保健调理、祛痰、补养、健脾 by 勇
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      西红柿炒金针菇

      主料:西红柿、金针菇、生姜 功效:保健调理、消食、补养、健脾养胃 by 勇
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      菊花玫瑰茶

      主料:红枣、菊花 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈
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      桂花酸梅汤

      主料:山楂、桂花、洛神花、陈皮、乌梅 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴 by 哈哈