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    保健调理食谱
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      黄豆猪蹄

      主料:猪蹄、黄豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、补气 by 哈哈
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      薏米红豆汤

      主料:薏米、红豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      疙瘩汤

      主料:油菜、西红柿、面粉、鸡蛋 功效:保健调理、消食、清热解毒、增强免疫力、明目、活血化瘀 by 勇
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      猕猴桃蛋挞

      主料:猕猴桃、牛奶、鸡蛋、蛋挞皮、绵白糖 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃 by 勇
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      肉沫豆腐

      主料:豆腐、胡椒粉、黄酱 功效:保健调理、清热解毒 by 勇
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      排骨海带汤

      主料:排骨、海带 功效:保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
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      大骨排骨汤

      主料:枸杞、海带、冬虫夏草、猪大骨头 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      虾仁儿炒饭

      主料:胡萝卜、木耳、虾仁、米饭、豌豆、鸡蛋 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      微波番茄虾

      主料:明虾、番茄酱 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      西红柿炖牛腩

      主料:牛腩、西红柿 功效:保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
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      土豆炖牛肉

      主料:牛肉、山楂、土豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      木耳炒鸡蛋

      主料:木耳、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、祛痰、明目、润肺止咳 by 勇
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      排骨炖土豆

      主料:土豆、大料粉、花椒、猪排骨 功效:保健调理、清热解毒、活血化瘀 by 勇
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      凉拌腐竹芹菜花生米丁

      主料:胡萝卜、腐竹、油炸花生米 功效:美容、延缓衰老、保健调理、祛痰、补养、健脾 by 勇
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      麻酱烧饼

      主料:面粉 功效:保健调理、消食、降血糖、理气调理 by 哈哈
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      木耳烧豆腐

      主料:豆腐、黑木耳 功效:保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by 哈哈
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      回锅豆腐

      主料:青椒、豆腐、黑木耳、红甜椒 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      黑芝麻磨牙棒

      主料:黄油、鸡蛋、奶粉、糖粉 功效:保健调理、增强免疫力、明目 by 勇
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      闪电泡芙

      主料:黄油、牛奶、鸡蛋、白砂糖、糖粉 功效:保健调理、增强记忆力、明目 by 勇
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      法式南瓜面包

      主料:高筋面粉、黄油、鸡蛋、全脂鲜奶 功效:保健调理、增强免疫力、明目 by 勇
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      鸡蛋糕

      主料:鸡蛋、虾米 功效:保健调理、增强免疫力、明目 by 勇
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      牛肉粥

      主料:牛肉、大米 功效:保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      什锦蔬菜丁

      主料:胡萝卜、玉米、毛豆 功效:保健调理、清热解毒、祛痰、润肺止咳、补养、养肝、健脾 by 勇
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      老黄金面包

      主料:高筋面粉、牛奶、鸡蛋、干酵母、绵白糖、食用油 功效:保健调理、增强免疫力、明目 by 勇