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    保健调理食谱
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      韭菜合子

      主料:韭菜 功效:保健调理、润肠通便、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      粳米粉发饼

      主料:面粉、白糖、发酵粉 功效:保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃 by 勇
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      韭菜炒鸡蛋

      主料:韭菜、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      香菇瘦肉粥

      主料:猪瘦肉、香菇、香米 功效:保健调理、祛痰、补养、健脾、补肾、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇
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      燕麦鸡翅

      主料:鸡翅、燕麦片 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、补气、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      杏仁豆腐

      主料:杏仁、牛奶、琼脂 功效:保健调理、润肺止咳、疾病调理、呼吸科、哮喘、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      燕麦酥鸡柳

      主料:燕麦片、鸡胸脯肉、玉米淀粉 功效:保健调理、增强免疫力、活血化瘀、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      燕麦小面包

      主料:高筋面粉、燕麦片、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、活血化瘀、补养、养肝、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      玉米燕麦片汁

      主料:燕麦片、白糖、鲜玉米 功效:保健调理、增强免疫力、活血化瘀、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      燕麦水果餐

      主料:苹果、猕猴桃、蓝莓、牛油果、枸杞、肉桂粉 功效:保健调理、增进食欲、活血化瘀、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      山楂薏米水

      主料:山楂、薏米 功效:保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      五色溜鸡片

      主料:胡萝卜、西兰花、木耳、鸡胸脯肉 功效:保健调理、活血化瘀、润肺止咳、补养、健脾养胃、补气 by 勇
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      烧魔芋

      主料:青椒、魔芋 功效:保健调理、消食、增强免疫力、祛痰 by 勇
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      肉沫豆腐

      主料:豆腐、胡椒粉、黄酱 功效:保健调理、清热解毒 by 勇
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      排骨海带汤

      主料:排骨、海带 功效:保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
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      大骨排骨汤

      主料:枸杞、海带、冬虫夏草、猪大骨头 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      虾仁儿炒饭

      主料:胡萝卜、木耳、虾仁、米饭、豌豆、鸡蛋 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      西红柿炒金针菇

      主料:西红柿、金针菇、生姜 功效:保健调理、消食、补养、健脾养胃 by 勇
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      黄豆猪蹄

      主料:猪蹄、黄豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、补气 by 哈哈
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      薏米红豆汤

      主料:薏米、红豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      疙瘩汤

      主料:油菜、西红柿、面粉、鸡蛋 功效:保健调理、消食、清热解毒、增强免疫力、明目、活血化瘀 by 勇
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      猕猴桃蛋挞

      主料:猕猴桃、牛奶、鸡蛋、蛋挞皮、绵白糖 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃 by 勇
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      丝瓜汤

      主料:丝瓜、毛豆、鸡蛋、红辣椒 功效:保健调理、降血糖、理气调理、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      丝瓜元子汤

      主料:丝瓜 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈