多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。
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木瓜牛奶
主料：木瓜、牛奶 功效：保健调理、增进食欲、消食、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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双皮奶
主料：全脂牛奶粉 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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南瓜奶酪饼
主料：南瓜 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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青菜羹
主料：枸杞、小白菜、鸡蛋 功效：保健调理、增进食欲、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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阿胶糕
主料：阿胶 功效：保健调理、增进食欲、理气调理、补养、补血 by 哈哈 -
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牛奶小方
主料：牛奶 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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山药焖鸭肉
主料：鸭肉、山药 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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黑豆汤
主料：黑豆 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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干贝蛋炒饭
主料：干贝、米饭、鸡蛋 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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银耳枸杞苹果汤
主料：苹果、银耳 功效：保健调理、增进食欲、清热去火、降血糖 by 哈哈 -
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肉丁土豆丝
主料：猪肉、土豆 功效：保健调理、增进食欲、清热解毒 by 勇 -
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肉末黄豆
主料：猪肉、黄豆 功效：保健调理、增进食欲、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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挂霜核桃
主料： 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾 by 哈哈 -
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煎豆腐
主料：豆腐 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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鱼香豆腐
主料：猪肉、豆腐 功效：保健调理、增进食欲、消食、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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榴莲鸡汤
主料：老母鸡 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、驱寒暖身、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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炸牛奶
主料：牛奶 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、增重增肌 by 哈哈 -
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银耳糖水
主料：银耳 功效：保健调理、增进食欲、消食、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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白萝卜干贝盅
主料：白萝卜、干贝 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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桑葚酱
主料：桑葚 功效：保健调理、增进食欲、消食、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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紫菜干贝肉丸汤
主料：紫菜、干贝 功效：保健调理、增进食欲、驱寒暖身、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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香菇干贝粥
主料：大米、香菇、干贝 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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黑豆首乌煲乌鸡汤
主料：乌鸡、黑豆、何首乌 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾、补肾 by 哈哈 -
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广皮炖冬瓜
主料：冬瓜、香菇 功效：减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、美容、养颜、增进食欲、消食、健脾养胃、健脾 by 匿名网友
