“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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灰树花包子
主料：油菜、木耳、小麦面粉、灰树花、油面筋 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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木瓜奶汁
主料：木瓜、牛奶 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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鱼米油菜心
主料：胡萝卜、鸡蛋、鳜鱼、油菜心 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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椒油二丁
主料：黄瓜、大豆 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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盐水瓜条
主料：黄瓜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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百果冬瓜汤
主料：莲子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米笋 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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芝麻黄瓜条
主料：黄瓜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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红油拌茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、清热解毒 by 匿名网友 -
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葱油芦荟丝
主料：芦荟、海蜇皮 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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枸杞炒银芽
主料：枸杞子、鸡蛋白、绿豆芽 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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炒绿豆芽
主料：香菜、绿豆芽、虾米 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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炒素三丁
主料：胡萝卜、黄瓜、香菇 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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芦荟肉皮冻
主料：芦荟 功效：延缓衰老、清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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甜椒滚潺菜汤
主料：青椒、木耳菜 功效：清热解毒、防癌抗癌、利尿、理气调理 by 匿名网友 -
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马兰头拌香干
主料：香干、马兰 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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牡蛎豆腐汤
主料：牡蛎、豆腐 功效：清热解毒、益智补脑 by 匿名网友 -
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青蒜炒黄豆芽
主料：青蒜、黄豆芽 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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鸡油芦笋
主料：芦笋、蘑菇 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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蒜味西红柿
主料：番茄 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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椒油丁
主料：黄瓜、大豆 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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芝麻拌黄瓜条
主料：黄瓜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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白菜豆腐丁
主料：白菜、豆腐 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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仙人色拉
主料：胡萝卜、鸡蛋、仙人掌 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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香菇白菜
主料：白菜、香菇 功效：清热解毒 by 匿名网友
