“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
-
点赞0评论0
梨粥
主料：梨、大米、薏米 功效：保健调理、清热解毒、祛痰、补养、健脾养胃 by 勇 -
点赞0评论0
清香荷叶粥
主料：大米、莲子、枸杞、荷叶、糯米 功效：保健调理、清热解毒、止血调理、补养、健脾养胃 by 勇 -
点赞0评论0
绿豆棒冰
主料：绿豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、养肝 by 勇 -
点赞0评论0
夏枯草菊花桑叶茶
主料：黄豆、菊花、桑叶、夏枯草 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
点赞0评论0
西瓜皮荷叶茶
主料： 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
点赞0评论0
腌脆黄瓜
主料：黄瓜、辣椒粉、细香葱 功效：保健调理、清热解毒 by 勇 -
点赞0评论0
西瓜奶昔
主料：西瓜、牛奶 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
点赞0评论0
燃情西瓜
主料：西瓜、青柠 功效：保健调理、消食、清热解毒、清热去火 by 勇 -
点赞0评论0
绿豆白米粥
主料：大米、糯米、绿豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾 by 勇 -
点赞0评论0
蜂蜜姜茶
主料：姜、蜂蜜、菊花 功效：保健调理、清热解毒、祛痰、润肺止咳 by 勇 -
点赞0评论0
砂锅白菜冻豆腐
主料：五花肉、白菜、冻豆腐 功效：保健调理、清热解毒、补养、补肾、补气 by 勇 -
点赞0评论0
酸奶杂粮沙拉
主料：酸奶、红豆 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀、疾病调理、五官科、口腔溃疡 by 勇 -
点赞0评论0
五谷杂粮补肾粥
主料：大米、花生、首乌、小米、黑米、燕麦片、红豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
点赞0评论0
胖大海甘草茶
主料：甘草 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳 by 勇 -
点赞0评论0
南瓜稀饭
主料：大米、南瓜 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
点赞0评论0
秋葵缀豆腐
主料：秋葵、豆腐 功效：保健调理、清热解毒、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
点赞0评论0
自制红豆薏米粉
主料：薏米、红豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
点赞0评论0
紅豆薏米粥
主料：薏米、红豆 功效：保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
点赞0评论0
鸡蛋灌饼
主料：生菜、面粉、黄酱 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力、明目 by 勇 -
点赞0评论0
毛豆鸡丁
主料：西红柿、毛豆、鸡胸脯肉 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补血、健脾 by 勇 -
点赞0评论0
清蒸丝瓜
主料：丝瓜、西红柿 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
点赞0评论0
小南瓜饼
主料：南瓜、糯米粉 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳 by 勇 -
点赞0评论0
滑炒里脊丝蕨菜
主料：猪里脊肉、蕨菜 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
点赞0评论0
烧三鲜薇菜豆腐盒
主料：鸡肉、火腿、冬笋、油菜、豆腐、蘑菇、虾米 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友
