“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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红酒煮梨
主料：红酒、雪梨 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、健脾 by 勇 -
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黄瓜炒肉
主料：猪瘦肉、黄瓜 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀 by 勇 -
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水晶西瓜冰
主料：西瓜 功效：保健调理、清热解毒 by 勇 -
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西瓜乐园
主料：西瓜 功效：保健调理、消食、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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杂粮饼
主料：生菜、面粉、玉米面、黄豆、鸡蛋、火腿肠 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力、明目 by 勇 -
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乌梅汤
主料：山楂、陈皮、甘草、乌梅 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、健脾养胃 by 勇 -
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盐水煮毛豆
主料：肉桂、毛豆、甘草、八角 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、健脾 by 勇 -
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绿豆南瓜稀饭
主料：南瓜、绿豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、疾病调理、消化科、腹泻 by 勇 -
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南瓜小米红枣粥
主料：南瓜、小米、红糖、红枣 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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补血养颜粥
主料：大米、花生、黑米、红豆、红枣 功效：美容、养颜、保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补血 by 勇 -
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红豆山药粥
主料：大米、山药、糯米、黑米、红豆、黑豆 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、健脾养胃、养肝、健脾 by 勇 -
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肉丁土豆丝
主料：猪肉、土豆 功效：保健调理、增进食欲、清热解毒 by 勇 -
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猪肉白菜包子
主料：南瓜、面粉 功效：保健调理、清热解毒 by 勇 -
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丝瓜酿水蛋
主料：丝瓜、鸡蛋、红甜椒 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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酿丝瓜
主料：丝瓜 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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清炒淮山
主料：白皮大蒜、青豆、淮山 功效：保健调理、清热解毒、益智补脑、补养、健脾 by 勇 -
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胜瓜滚肉汤
主料：丝瓜 功效：清热解毒、防暑、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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火腿菠菜汤
主料：火腿、菠菜 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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紫菜肉片汤
主料：黄瓜、干紫菜 功效：丰胸、清热解毒 by 匿名网友 -
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海带绿豆粳米粥
主料：海带、粳米、绿豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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拌虾皮豆腐
主料：虾皮、豆腐 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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川味炖豆腐
主料：火腿、榨菜、冬笋、油菜、香菇、豆腐 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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彩蛋海米烧油菜心
主料：鸡肉、火腿、香菜、虾仁、海参、鸡蛋白、鸡蛋黄、油菜心、虾米 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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凉拌牛蒡
主料：牛蒡根 功效：保健调理、清热解毒 by 匿名网友
