“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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丝瓜蛋汤
主料：丝瓜、鸡蛋 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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荠菜地栗汤
主料：荸荠、荠菜、香菇 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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花篮甜条
主料：生菜、小麦面粉、面条、泡打粉 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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青衣素心
主料：胡萝卜、白菜、香菇、金针菇 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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粉葛鲮鱼汤
主料：鲮鱼、葛根、蜜枣 功效：清热解毒、清热去火 by 匿名网友 -
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瑶柱双冬汤
主料：冬瓜、香菇、干贝 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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夏枯草煲瘦肉汤
主料：猪肉、夏枯草 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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玉米须车前饮
主料：车前子、甘草 功效：清热解毒、利尿、明目 by 匿名网友 -
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金银花苦瓜汤
主料：金银花、苦瓜 功效：清热解毒、清热去火、祛痱、利尿、明目 by 匿名网友 -
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葱豉汤
主料：葱白、淡豆豉 功效：清热解毒、清热去火 by 匿名网友 -
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无花果雪梨雪耳瘦肉汤
主料：猪肉、梨、无花果、银耳 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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雪羹汤
主料：荸荠、海蜇头 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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节瓜咸蛋瘦肉汤
主料：猪肉、节瓜、咸鸭蛋 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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油拌瓜片
主料：冬瓜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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凉瓜田鸡
主料：苦瓜、田鸡 功效：清热解毒、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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横舌好市汤
主料：猪肉、蚝豉、蜜枣、木耳菜、猪大肠、猪舌 功效：清热解毒、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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海米煲萝卜
主料：虾米 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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爽口苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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潺菜鱼滑汤
主料：鲮鱼、豆腐、木耳菜 功效：清热解毒、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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香卤螺肉串
主料：海螺 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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果味瓜卷
主料：黄瓜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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茄子焖黄豆
主料：茄子、大豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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香糟烩腐竹
主料：黄瓜、木耳、腐竹 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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蒜泥拌凉粉
主料： 功效：清热解毒 by 匿名网友
