“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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丝瓜绿茶汤
主料：丝瓜、绿茶 功效：清热解毒、清热去火 by 匿名网友 -
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去脂苦瓜汤
主料：苦瓜 功效：清热解毒、防癌抗癌、祛痱 by 匿名网友 -
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丝瓜榨菜粉丝肉片汤
主料：肥瘦猪肉、榨菜、丝瓜、粉丝 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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荸荠海带玉米须汤
主料：荸荠、海带 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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海米紫菜黄瓜汤
主料：黄瓜、干紫菜、虾米 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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蘑菇冬瓜汤
主料：冬瓜、蘑菇 功效：清热解毒、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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冬瓜鸡汤
主料：火腿、冬笋、冬瓜、蘑菇 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清热解毒、清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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丝瓜鸡汤
主料：丝瓜、墨鱼、枸杞子 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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猪肤汤
主料：糯米粉、蜂蜜 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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三色茶食
主料：绿豆、大豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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香卤蜗牛
主料： 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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青蒜炖羊肉
主料：羊肉、青蒜、木耳 功效：清热解毒、补虚养身 by 匿名网友 -
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香草柠檬醋
主料：柠檬、香薷 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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绿豆荷叶粥
主料：荷叶、粳米、绿豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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赤小豆白菜汤
主料：白菜、赤小豆 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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枸杞菜梗瘦肉汤
主料：猪肉 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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西芹芦荟
主料：西芹、芦荟、柿子椒、虾米 功效：清热解毒、利尿、止血调理 by 匿名网友 -
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青椒番茄酿节瓜
主料：青椒、番茄、节瓜、银鱼干 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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冬瓜豆芽冬菇头汤
主料：百合、冬瓜、香菇、黄豆芽、豌豆苗 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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姜汁蕹菜
主料：空心菜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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虾仁豆腐卷
主料：虾仁、小麦面粉、豆腐、白芝麻 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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雪梨莲藕汁
主料：莲藕、雪花梨 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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锅烧丝瓜
主料：丝瓜 功效：清热解毒 by 匿名网友
