“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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菊花枸杞茶
主料：枸杞、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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菊花雪梨酵素
主料：雪梨 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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菊花茶
主料：枸杞、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、防暑 by 哈哈 -
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菊花红糖汤圆
主料：菊花、汤圆 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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金银花瘦肉粥
主料：猪瘦肉、大米、金银花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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桂花薄荷酸梅汤
主料：山楂、桑葚、洛神花、陈皮、甘草、乌梅 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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清炒淮山
主料：白皮大蒜、青豆、淮山 功效：保健调理、清热解毒、益智补脑、补养、健脾 by 勇 -
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猪肉白菜包子
主料：南瓜、面粉 功效：保健调理、清热解毒 by 勇 -
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丝瓜酿水蛋
主料：丝瓜、鸡蛋、红甜椒 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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酿丝瓜
主料：丝瓜 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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肉丁土豆丝
主料：猪肉、土豆 功效：保健调理、增进食欲、清热解毒 by 勇 -
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小米南瓜粥
主料：南瓜、小米、枸杞子 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补虚养身 by 勇 -
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红豆黑米美颜粥
主料：枸杞、糯米、黑米、红豆、大枣 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、健脾养胃、养肝 by 勇 -
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红豆小米粥
主料：小米、红豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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炸土豆球
主料：土豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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冬笋螺片
主料：冬笋、海螺 功效：清热解毒、利尿、明目 by 匿名网友 -
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豉油菜生鱼
主料：黑鱼 功效：清热解毒、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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糖拌三鲜
主料：莲子、金糕、核桃、莲藕 功效：清热解毒、益智补脑、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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板栗烧菜心
主料：栗子、蚕豆淀粉、白菜 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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沙茶螃蟹
主料：海蟹、柿子椒、白皮洋葱 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀 by 匿名网友 -
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桂圆炒蟹块
主料：桂圆、海蟹 功效：清热解毒、活血化瘀 by 匿名网友 -
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煎瓤凉瓜
主料：猪肉、苦瓜、虾仁 功效：清热解毒、防癌抗癌、营养不良 by 匿名网友 -
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鱼香白菜
主料：白菜 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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钳子米炒芹菜
主料：芹菜、虾米 功效：清热解毒 by 匿名网友
