“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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花菜嘿哟
主料：山楂、金银花、陈皮、八宝菜、甘草 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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牛奶炖花胶
主料：牛奶、红豆、花胶 功效：保健调理、清热解毒、理气调理 by 勇 -
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拌苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜、红辣椒 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜鸡蛋
主料：苦瓜、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、润肠通便 by 哈哈 -
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生拌苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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腊肠炒苦瓜
主料：苦瓜、蒜头、腊肠 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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红豆小米糕
主料：小米、红豆、马蹄粉 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀 by 勇 -
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茄子烧土豆
主料：土豆、茄子 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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冰糖白果煲雪梨
主料：白果、雪梨 功效：美容、延缓衰老、保健调理、清热解毒、润肺止咳 by 勇 -
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甘草丝瓜汤
主料：枸杞、丝瓜、甘草 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、养肺 by 勇 -
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杂粮饭
主料：大米、小米、黑米、红豆、绿豆、高粱 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、健脾 by 勇 -
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甘草绿豆煲米饭
主料：大米、绿豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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白菜心拌海蜇丝
主料：白菜、香菜、海蜇皮 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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蒜拌空心菜
主料：空心菜 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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煎慈姑饼
主料：草鱼、虾米 功效：清热解毒、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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红枣节瓜煲牛骨
主料：干枣、节瓜 功效：清热解毒、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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素珠蟹
主料：火腿、冬笋、丝瓜、韭黄、香菇、虾仁、鸡蛋白、蟹肉、猪网油、猪油 功效：清热解毒、补虚养身 by 匿名网友 -
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发菜鱼丸汤
主料：白菜、小麦面粉、芋头 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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虾籽烧蒲菜
主料：木耳、蒲菜、玉兰片、虾籽 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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清汤滑鸭球
主料：火腿、小白菜、口蘑、鸡蛋白、鸭 功效：清热解毒、补虚养身 by 匿名网友 -
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白汁三元
主料：胡萝卜、白萝卜、莴笋 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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茶络花生米
主料： 功效：清热解毒、止血调理 by 匿名网友 -
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三丝莴笋卷
主料：蚕豆淀粉、莴笋、辣椒、青椒、鸡蛋、绿豆芽 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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桔仁大汤丸
主料：樱桃、杏仁、糯米、豌豆、鸡蛋、桃仁、白芝麻 功效：清热解毒 by 匿名网友
