“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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海蜇马蹄汤
主料：荸荠、海参 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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炝苦瓜
主料：苦瓜 功效：清热解毒、防癌抗癌、防暑、祛痱 by 匿名网友 -
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快炒黄瓜片
主料：黄瓜 功效：清热解毒、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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猪胰枸杞汤
主料：地骨皮、鸡蛋、猪胰子 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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酱肉豌豆
主料：豌豆、白皮洋葱、猪腿肉 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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美颜苹果醋
主料：苹果 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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蘑菇木耳西兰花腐竹汤
主料：西兰花、木耳、腐竹、红萝卜、蘑菇 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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红萝卜杏仁菜干汤
主料：白菜、红萝卜、蜜枣 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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老蚌怀珠
主料：生菜、虾仁、河蚌、鸡蛋白 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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豆腐鲜鱼汤
主料：香菜、鲤鱼、豆腐 功效：清热解毒、通乳 by 匿名网友 -
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清炖仙人掌排骨
主料：香菇、仙人掌、猪排骨 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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白菜炒鸡蛋
主料：白菜、鸡蛋 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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苦瓜去脂汤
主料：苦瓜 功效：清热解毒、防癌抗癌、祛痱 by 匿名网友 -
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酸甜莴笋
主料：莴笋、番茄 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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香油蚕豆
主料：蚕豆 功效：清热解毒、益智补脑、补气 by 匿名网友 -
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咸蛋苦瓜
主料：苦瓜、咸鸭蛋 功效：保健调理、清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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怪味苦瓜
主料：苦瓜 功效：清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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香拌黄豆
主料：大豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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多味白菜
主料：白菜 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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百合绿豆
主料：百合、绿豆 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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清暑豆汤
主料：绿豆、赤小豆 功效：清热解毒、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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芹菜萝卜汤
主料：白萝卜、芹菜 功效：清热解毒、利尿、理气调理 by 匿名网友 -
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苦参鸡蛋
主料：鸡蛋、苦参 功效：清热解毒、补气 by 匿名网友 -
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火腿冬瓜球汤
主料：火腿、冬瓜 功效：清热解毒、利尿、补血 by 匿名网友
