清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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红豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友 -
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排骨萝卜汤
主料：排骨、白萝卜 功效：清热去火、祛痰 by 妮妮 -
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苦瓜烧肉
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友 -
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苦瓜炒肉
主料：猪瘦肉、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蒜茸油麦菜
主料：油麦菜 功效：保健调理、清热去火 by 匿名网友 -
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薄荷香茶
主料：车前草、薄荷、淡竹叶、香薷 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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冬瓜盅
主料：火腿、鸡腿、冬笋、冬瓜、香菇、虾仁 功效：减肥、清热去火、祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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猪心菠菜汤
主料：猪心、菠菜 功效：清热去火、补血 by 匿名网友 -
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莲藕鸭架汤
主料：莲子、干枣、春笋、香菇、莲藕、鸭头、鸭翅 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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浇汁鲜藕
主料：莲藕 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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酸辣凉菜
主料：圆白菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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牛膝丝瓜汤
主料：猪肉、丝瓜、鸡蛋、鸡蛋白、牛膝 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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马蹄海蜇汤
主料：荸荠、海蜇头 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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花生鸡脚节瓜猪骨汤
主料：鸡爪、枣、荷叶、节瓜、花生仁、猪排骨 功效：清热去火、防暑、补虚养身 by 匿名网友 -
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丝瓜豆腐
主料：榨菜、丝瓜、豆腐、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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黄瓜盅
主料：冬笋、黄瓜、豆腐、鸡蛋白、蘑菇 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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浇汁四方瓜
主料：冬瓜 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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丝瓜汪豆腐
主料：榨菜、丝瓜、北豆腐、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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蘸茄子
主料：茄子 功效：清热去火、止血调理 by 匿名网友 -
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咖喱煎软鸭
主料：鸭肉 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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苡仁冬瓜汤
主料：冬瓜、薏米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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凉拌香椿
主料：香椿 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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荸荠空心菜汤
主料：荸荠、空心菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清热解毒、清热去火、利尿 by 匿名网友
