清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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红豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友 -
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排骨萝卜汤
主料：排骨、白萝卜 功效：清热去火、祛痰 by 妮妮 -
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苦瓜烧肉
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友 -
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苦瓜炒肉
主料：猪瘦肉、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蒜茸油麦菜
主料：油麦菜 功效：保健调理、清热去火 by 匿名网友 -
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薄荷香茶
主料：车前草、薄荷、淡竹叶、香薷 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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冬瓜盅
主料：火腿、鸡腿、冬笋、冬瓜、香菇、虾仁 功效：减肥、清热去火、祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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芹菜清热利尿汤
主料：芹菜、车前草、冰糖 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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姜汁皮蛋
主料：松花蛋 功效：清热去火、止血调理 by 匿名网友 -
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苦瓜炒虾仁
主料：苦瓜、虾仁 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病、高血压 by 匿名网友 -
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炒田螺
主料：田螺 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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斋猪肚
主料：水面筋 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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清炖元鱼
主料：甲鱼 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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水晶鸭块
主料：北京填鸭、香菜、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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扒翠珠活鲍
主料：猪肉、鸡腿、冬瓜、鲍鱼、油菜心 功效：清热去火、利尿、明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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扒白菜肉丸子
主料：猪肉、肥膘肉、鸡蛋、大白菜、虾米 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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双爆螺花
主料：白果、冬笋、香菇、螺 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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猪肉炖莲子
主料：猪肉、莲子、百合 功效：清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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竹笋米粥
主料：竹笋、粳米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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荸荠空心菜汤
主料：荸荠、空心菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清热解毒、清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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凉拌香椿
主料：香椿 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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芹藕汤
主料：芹菜、莲藕 功效：清热去火、防暑、止血调理、解酒 by 匿名网友 -
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菊花荠菜兔肉汤
主料：荠菜、菊花、兔肉 功效：清热去火 by 匿名网友
