清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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老鸭绿豆汤
主料：鸭 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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银沙百合汤
主料：猪肉、百合、银耳、蜜枣、南沙参 功效：清热去火、气血双补 by 匿名网友 -
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鸡火菜汤
主料：鸡肉、火腿、白菜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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葱油瓜卷
主料：猪肉、黄瓜 功效：延缓衰老、清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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海带豆腐汤
主料：海带、豆腐 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、祛痰、补养、补钙 by 勇 -
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青椒煎苦瓜
主料：苦瓜、青椒、白皮大蒜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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文蛤苦瓜汤
主料：苦瓜、文蛤 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蜂蜜苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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蒜蓉苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜酿
主料：肉馅、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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干煽苦瓜
主料：苦瓜、青椒、花椒、干辣椒 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜茄子
主料：猪肉、苦瓜、青椒、茄子、西红柿 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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雪梨红枣菊花茶
主料：红枣、菊花、雪梨 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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桂圆菊花茶
主料：菊花、龙眼 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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菊花枸杞茶
主料：枸杞、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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菊花雪梨酵素
主料：雪梨 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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菊花茶
主料：枸杞、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、防暑 by 哈哈 -
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菊花红糖汤圆
主料：菊花、汤圆 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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金银花瘦肉粥
主料：猪瘦肉、大米、金银花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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桂花薄荷酸梅汤
主料：山楂、桑葚、洛神花、陈皮、甘草、乌梅 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、消暑解渴、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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芹菜拌腐竹
主料：芹菜、腐竹、红甜椒 功效：保健调理、清热去火、疏肝理气、理气调理 by 哈哈 -
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苹果麦片粥
主料：苹果、枣、蔓越莓、燕麦片 功效：保健调理、清热去火、疏肝理气、理气调理 by 哈哈 -
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炒面粉
主料：香肠 功效：保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by 哈哈 -
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粉丝扇贝
主料：青椒、扇贝、粉丝、红甜椒 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
