清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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红烧兔肉
主料：胡萝卜、香菜、干辣椒 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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丝瓜平菇汤
主料：丝瓜、平菇 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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金银花菊花茶
主料：金银花、野菊 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龙利鱼、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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菊花饺子
主料： 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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金银花绿豆红糖粥
主料：大米、金银花、绿豆 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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苦瓜酿紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜炒肉片
主料：猪肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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菊花银竹汤
主料：金银花、淡竹叶、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋烧
主料：苦瓜、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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豆腐鸭架汤
主料：北豆腐 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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茄汁茭白羹
主料：茭白、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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甘蔗生姜汁
主料：甘蔗 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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荠菜冬笋羹
主料：胡萝卜、冬笋、荠菜 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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小鸡芦笋炖蛋汤
主料：芦笋、松花蛋、童子鸡 功效：清热去火、益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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皮蛋炒黄瓜
主料：黄瓜、红辣椒、松花蛋 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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冰镇青椒丝
主料：青椒、香菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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泡莲藕
主料：莲藕 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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鸭肉粥
主料：鸭肉、稻米 功效：清热去火、补血 by 匿名网友 -
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土茯苓炖猪骨
主料：土茯苓、猪脊骨 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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冬瓜瓤饮
主料：冬瓜 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友
