清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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果汁煎软鸭
主料：鸭肉 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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密瓜刨冰
主料：草莓 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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黄瓜拌海米
主料：黄瓜、虾米 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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黄瓜丝豆腐
主料：黄瓜、北豆腐 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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酸辣茄片
主料：茄子 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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蕨菜拌皮蛋
主料：蕨菜、松花蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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鹌鹑蛋竹荪汤
主料：竹荪、鹌鹑蛋 功效：清热去火、益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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松花蛋拌青椒
主料：榨菜、辣椒、松花蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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滑炒鸡丁
主料：荸荠、鸡蛋、鸡 功效：清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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藕丝炒韭菜
主料：韭菜、莲藕 功效：清热去火、活血化瘀 by 匿名网友 -
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冬瓜瓤饮
主料：冬瓜 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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鸭肉粥
主料：鸭肉、稻米 功效：清热去火、补血 by 匿名网友 -
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土茯苓炖猪骨
主料：土茯苓、猪脊骨 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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泡莲藕
主料：莲藕 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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皮蛋炒黄瓜
主料：黄瓜、红辣椒、松花蛋 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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冰镇青椒丝
主料：青椒、香菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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酿田螺
主料：猪肉、田螺 功效：清热去火、气血双补 by 匿名网友 -
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小鸡芦笋炖蛋汤
主料：芦笋、松花蛋、童子鸡 功效：清热去火、益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
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生地煲鸭蛋
主料：鸭蛋、生地黄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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丝瓜平菇汤
主料：丝瓜、平菇 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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黄豆猪手汤
主料：猪蹄、黄豆、淮山 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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椒盐黄豆
主料：黄豆 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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薏米冬瓜排骨汤
主料：排骨、冬瓜、薏米 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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拌海带丝
主料：香菜、海带 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
