清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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豆腐鸭架汤
主料：北豆腐 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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菊花银竹汤
主料：金银花、淡竹叶、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋烧
主料：苦瓜、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜酿紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜炒肉片
主料：猪肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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金银花菊花茶
主料：金银花、野菊 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龙利鱼、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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菊花饺子
主料： 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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金银花绿豆红糖粥
主料：大米、金银花、绿豆 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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丝瓜平菇汤
主料：丝瓜、平菇 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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黄豆猪手汤
主料：猪蹄、黄豆、淮山 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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椒盐黄豆
主料：黄豆 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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薏米冬瓜排骨汤
主料：排骨、冬瓜、薏米 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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拌海带丝
主料：香菜、海带 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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青椒海带丝
主料：青椒、海带 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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红烧兔肉
主料：胡萝卜、香菜、干辣椒 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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木耳炒豆腐
主料：青椒、木耳、豆腐、蒜头 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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香芹炒牛肉
主料：牛肉、芹菜 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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醋溜娃娃菜
主料：娃娃菜 功效：保健调理、清热去火 by 勇 -
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清炒黄秋葵
主料：青椒、黄秋葵 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈 -
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冰糖雪梨炖银耳
主料：银耳、冰糖、雪梨 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
