清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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笋烧海参
主料：竹笋、海参 功效：清热去火、补血 by 匿名网友 -
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芹菜翠衣炒鳝肉
主料：芹菜、鳝鱼 功效：清热去火、防暑、营养不良 by 匿名网友 -
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苡仁冬瓜汤
主料：冬瓜、薏米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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泡冬瓜
主料：冬瓜 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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咖喱煎软鸭
主料：鸭肉 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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蘸茄子
主料：茄子 功效：清热去火、止血调理 by 匿名网友 -
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丝瓜汪豆腐
主料：榨菜、丝瓜、北豆腐、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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百香木瓜
主料：木瓜、西番莲 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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丝瓜豆腐
主料：榨菜、丝瓜、豆腐、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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马蹄海蜇汤
主料：荸荠、海蜇头 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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酸辣凉菜
主料：圆白菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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牛膝丝瓜汤
主料：猪肉、丝瓜、鸡蛋、鸡蛋白、牛膝 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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鸡茸酿苦瓜
主料：鸡肉、苦瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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皮蛋淡菜粥
主料：粳米、淡菜、松花蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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薄荷粥
主料：金银花、粳米、薄荷 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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槐花粥
主料：槐花、粳米 功效：清热去火、止血调理 by 匿名网友 -
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草莓菠菜汁
主料：草莓、菠菜、葡萄 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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莲藕鸭架汤
主料：莲子、干枣、春笋、香菇、莲藕、鸭头、鸭翅 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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浇汁鲜藕
主料：莲藕 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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香辣茭白
主料：茭白、红辣椒 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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海带木耳蛋汤
主料：海带、鸡蛋 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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丝瓜鲜干贝
主料：白果、丝瓜、干贝 功效：清热去火、祛痰、营养不良 by 匿名网友 -
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双味西瓜
主料：西瓜、胡椒粉 功效：保健调理、清热去火、补养、补血 by 勇 -
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木耳烧豆腐
主料：豆腐、黑木耳 功效：保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by 哈哈
