清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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奶汤活鲍
主料：香菜、鲍鱼 功效：清热去火、明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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一品清汤燕窝
主料：燕窝 功效：延缓衰老、清热去火 by 匿名网友 -
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白果炒螺丁
主料：白果、滑子菇、螺 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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清汤冬苋菜
主料：冬寒菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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芥末鸭掌
主料：生菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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脆皮黄瓜卷
主料：黄瓜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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糖醋豆角丝
主料：胡萝卜、四季豆 功效：清热解毒、清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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海米蜇丝
主料：芹菜、海蜇皮、金华火腿、虾米 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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菊粥
主料：粳米、菊花 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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清蒸石蹦
主料：火腿、田鸡 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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苦瓜瘦肉煲
主料：苦瓜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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洋参鸡肉汤
主料：鸡肉 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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海米炝三样
主料：莴笋、黄瓜、木耳、虾米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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窈窕梅子醋
主料：梅子 功效：清热去火、防癌抗癌、利尿 by 匿名网友 -
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凉拌皮蛋
主料：松花蛋 功效：清热去火、益智补脑 by 匿名网友 -
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旱蒸酸菜鸭
主料：酸白菜、鸭 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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老人头菌炒鸡肉
主料：牛奶、鸡蛋白、鸡胸脯肉、松蘑 功效：延缓衰老、清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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糖醋蜇头
主料：海蜇头 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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翡翠鸭掌
主料：青椒 功效：清热去火、利尿、补血 by 匿名网友 -
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茼蒿豆腐
主料：茼蒿、豆腐、鸡蛋白 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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多味蔬菜丝
主料：胡萝卜、青椒、芹菜、圆白菜、海带 功效：减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、清热去火 by 匿名网友 -
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节瓜蓉羹
主料：草菇、虾仁、节瓜、鸡蛋白、蟹肉 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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银耳冬瓜羹
主料：火腿、冬瓜、银耳 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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杜仲黄瓜汤
主料：黄瓜、鸡蛋、杜仲 功效：清热去火、利尿、壮腰健肾 by 匿名网友
