清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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香蕉酸奶
主料：香蕉、酸奶 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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西瓜气泡饮
主料：西瓜、黄桃 功效：保健调理、消食、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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蜜三刀
主料：中筋面粉、花生油、麦芽糖、白芝麻 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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西兰花炒虾仁
主料：西兰花、虾仁 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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原汁原味卤香菇
主料：西兰花、香菇 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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芹菜炒香干
主料：芹菜、香干、干辣椒 功效：保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by 哈哈 -
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香蕉小米粥
主料：香蕉、小米 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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香蕉粥
主料：香蕉、大米 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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蜂蜜芹菜汁
主料：芹菜 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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西芹炒腰果
主料：腰果、西芹 功效：保健调理、清热去火、疏肝理气、理气调理 by 哈哈 -
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菊花绿豆粥
主料：大米、绿豆、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈 -
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清香海带豆腐汤
主料：海带、豆腐 功效：清热解毒、清热去火、祛痰 by 勇 -
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生菜龙利鱼片粥
主料：大米、生菜、龙利鱼 功效：清热解毒、清热去火、补养 by 勇 -
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豆浆芝麻糊
主料：豆浆、黑芝麻 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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罗汉果煲猪肺
主料：猪肺、罗汉果 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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芡实薏仁粥
主料：薏米、槟榔、芡实米、油皮 功效：清热去火、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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冬瓜荷叶鸭
主料：白果、冬瓜、荷叶、陈皮、芡实米、鸭 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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酱爆鸭丁
主料：鸭肉、鸡蛋白 功效：清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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薄荷叶粥
主料：粳米、薄荷 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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鲜芦根炖冰糖
主料：芦根 功效：清热去火、呕吐调理 by 匿名网友 -
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苡仁土苓粥
主料：薏米、稻米、土茯苓 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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三果汤
主料：梨、荸荠、莲藕 功效：清热去火、祛痰、止血调理 by 匿名网友 -
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三豆汤
主料：绿豆、黑豆、赤小豆 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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茭白粥
主料：茭白、小麦面粉 功效：清热去火、通乳、利尿、补虚养身 by 匿名网友
