清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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夏枯草煲猪肉
主料：猪肉、夏枯草 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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车前田螺汤
主料：干枣、田螺、车前子 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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车前草炖猪小肚
主料：车前草 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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雪梨饮
主料：梨 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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蚌须汤
主料：河蚌 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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鱿鱼蛤蜊粥
主料：鱿鱼、蛤蜊、粳米 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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黄瓜三丝汤
主料：黄瓜、海带、泡菜、牛奶 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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扁豆冬瓜田鸡汤
主料：冬瓜、陈皮、扁豆、田鸡 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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银耳西瓜羹
主料：西瓜 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、虾仁、甜瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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炒豆腐
主料：胡萝卜、豌豆、北豆腐 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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青萝卜煲鸭汤
主料：青萝卜、鸭 功效：清热去火、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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藕片汤
主料：肥瘦猪肉、莲藕 功效：清热去火、活血化瘀、补虚养身 by 匿名网友 -
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海带丝豆腐汤
主料：海带、豆腐、高汤 功效：保健调理、清热去火、祛痰、补养、补血、补气 by 勇 -
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白灼秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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冬瓜薏米糖水
主料：冬瓜、薏米 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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鳅鱼附豆腐汤
主料：冬笋、小白菜、香菇、豆腐、泥鳅 功效：保健调理、清热去火、消暑解渴、补养、补虚养身 by 匿名网友 -
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冰糖水晶西瓜
主料：西瓜、琼脂 功效：保健调理、清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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子姜炒鸭片
主料：冬笋、香菇、子姜、鸭胸脯肉 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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淡槽鲜竹蛏
主料：蛏子、冬笋、香菇 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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淡槽香螺片
主料：冬笋、香螺、花菇 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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木犀瓜片
主料：黄瓜、鸡蛋 功效：清热去火、益智补脑、利尿、补血 by 匿名网友 -
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五丝黄瓜卷
主料：胡萝卜、白萝卜、冬笋、黄瓜、青椒、香菇 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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黄瓜拌肚尖
主料：猪肚、黄瓜 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友
