清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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虾酱乌鱼炖白菜
主料：白菜、香菜、墨鱼、鸡蛋、虾酱 功效：清热去火、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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生吃活螺
主料：海螺 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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黄瓜拌肚尖
主料：猪肚、黄瓜 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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炖鸭骨架汤
主料：白菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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凉拌荸荠
主料：胡萝卜、荸荠、黄瓜、木耳、鸡蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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夏枯草煲猪肉
主料：猪肉、夏枯草 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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车前田螺汤
主料：干枣、田螺、车前子 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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车前草炖猪小肚
主料：车前草 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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雪梨饮
主料：梨 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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蚌须汤
主料：河蚌 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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奶汤茭白
主料：茭白、白菜、牛奶 功效：清热去火、通乳、解酒 by 匿名网友 -
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菊花鱼丸火锅
主料：莴笋、金针菇、草鱼、北豆腐、粉条、菊花、鸡蛋白、鸭肠 功效：保健调理、清热去火、明目 by 匿名网友 -
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鲜菇炒鱼片
主料：草菇、草鱼 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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蒜拌芦荟
主料：韭菜、芦荟 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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酱汁拌茄子
主料：茄子 功效：清热去火、止血调理 by 匿名网友 -
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爆炒西瓜皮
主料： 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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香椿拌黄豆芽
主料：香椿、黄豆芽 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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鸡油菌豆腐
主料：豆腐、鸡油菌 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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拌双笋
主料：春笋、莴笋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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芦荟拌海蜇丝
主料：黄瓜、芦荟、海蜇皮 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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浇汁酿瓜
主料：冬瓜、香菇、虾仁、鸡蛋白 功效：清热去火、利尿、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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荸荠豆浆
主料：荸荠、豆浆 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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麻油拌菠菜芹菜
主料：菠菜、芹菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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清凉扁豆
主料：冬瓜、扁豆 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友
