清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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海带丝豆腐汤
主料：海带、豆腐、高汤 功效：保健调理、清热去火、祛痰、补养、补血、补气 by 勇 -
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西瓜糕
主料：西瓜 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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香芹腐竹
主料：西芹、腐竹 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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咸蛋黄瓜盅
主料：樱桃、黄瓜、咸鸭蛋 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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鸡油扒龙须菜
主料：芦笋、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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酸菜豆芽
主料：韭菜、红辣椒、绿豆芽、酸白菜 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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酱醋茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、清热去火 by 匿名网友 -
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莲藕炒肉片
主料：猪里脊肉、红辣椒、莲藕 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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苦瓜鲫鱼汤
主料：苦瓜、鲫鱼 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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砂锅肥鸭
主料：竹笋、香菇、鸭 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、虾仁、甜瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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扁豆冬瓜田鸡汤
主料：冬瓜、陈皮、扁豆、田鸡 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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银耳西瓜羹
主料：西瓜 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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黄瓜三丝汤
主料：黄瓜、海带、泡菜、牛奶 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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鱿鱼蛤蜊粥
主料：鱿鱼、蛤蜊、粳米 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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三鲜冬蓉羹
主料：冬笋、冬瓜、香菇、虾仁、鸡蛋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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清凉扁豆
主料：冬瓜、扁豆 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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清汤“燕窝”
主料：冬瓜、香菇、口蘑 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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荸荠豆浆
主料：荸荠、豆浆 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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麻油拌菠菜芹菜
主料：菠菜、芹菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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浇汁酿瓜
主料：冬瓜、香菇、虾仁、鸡蛋白 功效：清热去火、利尿、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芦荟拌海蜇丝
主料：黄瓜、芦荟、海蜇皮 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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拌双笋
主料：春笋、莴笋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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香椿拌黄豆芽
主料：香椿、黄豆芽 功效：清热去火 by 匿名网友
