清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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三鲜冬蓉羹
主料：冬笋、冬瓜、香菇、虾仁、鸡蛋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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鱿鱼蛤蜊粥
主料：鱿鱼、蛤蜊、粳米 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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黄瓜三丝汤
主料：黄瓜、海带、泡菜、牛奶 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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扁豆冬瓜田鸡汤
主料：冬瓜、陈皮、扁豆、田鸡 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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银耳西瓜羹
主料：西瓜 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、虾仁、甜瓜 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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砂锅肥鸭
主料：竹笋、香菇、鸭 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡油扒龙须菜
主料：芦笋、番茄 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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酸菜豆芽
主料：韭菜、红辣椒、绿豆芽、酸白菜 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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酱醋茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、清热去火 by 匿名网友 -
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莲藕炒肉片
主料：猪里脊肉、红辣椒、莲藕 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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苦瓜鲫鱼汤
主料：苦瓜、鲫鱼 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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咸蛋黄瓜盅
主料：樱桃、黄瓜、咸鸭蛋 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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香芹腐竹
主料：西芹、腐竹 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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虾皮冬瓜丝
主料：冬瓜、河虾 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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双丁拌香椿
主料：香椿、豆腐干、松花蛋 功效：清热去火、益智补脑 by 匿名网友 -
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皮蛋拼盘
主料：樱桃、松花蛋、咸鸭蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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炒莴笋
主料：莴笋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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菊花皮蛋
主料：火腿、蛋糕、松花蛋 功效：清热去火、益智补脑 by 匿名网友 -
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小白菜炖豆腐
主料：小白菜、豆腐 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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薏仁橘羹
主料：薏米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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西瓜糕
主料：西瓜 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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炒豆腐
主料：胡萝卜、豌豆、北豆腐 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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青萝卜煲鸭汤
主料：青萝卜、鸭 功效：清热去火、利尿、补虚养身 by 匿名网友
