益智补脑宜吃：宜食富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、胆碱、磷脂、硒、锌等营养素的食物如深海鱼、干果等。
-
点赞0评论0
桂元鸡
主料：童子鸡 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
竹荪蛋炖乳鸽
主料：竹荪、雏鸽 功效：益智补脑、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
椿芽蚕豆
主料：香椿、蚕豆 功效：益智补脑、防癌抗癌 by 匿名网友 -
点赞0评论0
扣肉仔兔
主料：甘薯粉、兔肉 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
酱兔肉
主料：兔肉 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
糖酱豆
主料：大豆 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
荔枝川芎归炖乌鸡
主料：荔枝、枣、川芎、当归、乌骨鸡 功效：益智补脑、补血、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
首乌蒸蛋
主料：鸡肉、鸡蛋、何首乌 功效：乌发、益智补脑、补血 by 匿名网友 -
点赞0评论0
奶油珍珠
主料：牛奶、鹌鹑蛋、蘑菇 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
麻香兔肉
主料：兔肉 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
芙蓉银耳羹
主料：银耳、鸡蛋 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
虾仁鹌鹑蛋汤
主料：虾仁、鹌鹑蛋 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
花生仁蹄筋汤
主料：猪蹄筋、花生仁 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
竹荪莲子丝瓜汤
主料：莲子、丝瓜、竹笋、竹荪 功效：清热解毒、益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
小家碧玉
主料：丝瓜 功效：益智补脑、祛痰 by 匿名网友 -
点赞0评论0
红枣炖兔肉
主料：枣、荸荠、兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
凉拌蚕豆
主料：蚕豆 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
黄豆瑶柱煲兔肉
主料：荸荠、干贝、大豆、兔肉 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
银芽鳝丝
主料：绿豆芽、鳝鱼 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
拌金针菇
主料：香菜、金针菇 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
宫保兔丁
主料：花生仁、鸡蛋白、兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
跳水兔
主料：黄瓜、兔肉 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
皮蛋粥
主料：香菜、姜、稻米、松花蛋 功效：益智补脑 by 匿名网友 -
点赞0评论0
生滚鱼片粥
主料：大米、鲈鱼 功效：保健调理、益智补脑、补养、健脾养胃、养肝、补肾 by 勇
