增强免疫力宜吃：1.多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等； 2.吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等。
-
点赞0评论0
家常炖甲鱼
主料：甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
点赞0评论0
黄金煎鱼
主料： 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
点赞0评论0
青椒炒虾仁
主料：青椒、虾仁 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
点赞0评论0
木耳炒青菜
主料：木耳 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
点赞0评论0
白菜瘦肉粥
主料：猪瘦肉、大米、白菜 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
奶香紫薯馅
主料：紫薯、奶粉 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
花样奶黄包
主料：面粉 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
点赞0评论0
豆腐荚
主料：豆腐 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
点赞0评论0
土豆焖豆角
主料：土豆、豆角 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
当归黄芪土鸡汤
主料：当归、黄芪、土鸡 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
虾仁青菜粥
主料：大米、虾仁 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
点赞0评论0
瘦肉丸
主料：猪瘦肉 功效：保健调理、增强免疫力、驱寒暖身、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
炖豆腐
主料：豆腐 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳 by 哈哈 -
点赞0评论0
红枣枸杞蒸南瓜
主料：枸杞、南瓜、红枣 功效：保健调理、清热去火、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
何首乌西洋参鸡汤
主料：乌鸡、何首乌 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾 by 哈哈 -
点赞0评论0
猪骨祛湿汤
主料：猪骨 功效：保健调理、增强免疫力、祛湿、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
干贝海鲜粥
主料：虾、干贝 功效：保健调理、清热去火、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
点赞1评论0
炒牛奶
主料：牛奶 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
酸豆角炒鸭肉
主料：鸭肉、酸豆角 功效：保健调理、增强免疫力、增重增肌、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
点赞0评论0
七味乌鸡汤
主料：乌鸡 功效：保健调理、益智补脑、增强免疫力、增重增肌、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
子姜鸭肉
主料：鸭肉、子姜 功效：保健调理、益智补脑、增强免疫力、滋阴壮阳 by 哈哈 -
点赞0评论0
彩椒炒鸭肉
主料：鸭肉、彩椒 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
卤鸭肉
主料：鸭肉、酱油 功效：保健调理、增强免疫力、增重增肌、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
点赞0评论0
炒黑豆
主料：黑豆 功效：保健调理、增强免疫力、补养、补血、健脾 by 哈哈
