痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。在饮食上多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。
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柚皮糖
主料：冰糖 功效：保健调理、清热解毒、祛痰、润肺止咳 by 勇 -
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油泼黄瓜
主料：蚝油、黄瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、祛痰、润肺止咳 by 勇 -
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梨粥
主料：梨、大米、薏米 功效：保健调理、清热解毒、祛痰、补养、健脾养胃 by 勇 -
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红煨海蜇头
主料：鸡肉、五花肉、小白菜、香菇、海蜇头 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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盐烧蟹
主料：螃蟹 功效：清热解毒、祛痰、活血化瘀、补虚养身 by 匿名网友 -
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白芷茯苓薏苡仁粥
主料：白芷、陈皮、薏米、茯苓 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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素干贝烧冬瓜
主料：冬瓜、芹菜、番茄、鸡蛋白、油皮 功效：清热解毒、祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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香菇瑶柱蒸鸡
主料：香菇、干贝、鸡 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补肾 by 勇 -
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银球干贝
主料：火腿、白萝卜、干贝 功效：清热去火、祛痰、理气调理 by 匿名网友 -
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莲子玉米瘦肉羹
主料：猪肉、莲子、玉米、发菜 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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雪羹汤
主料：荸荠、海蜇头 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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凉拌海米芹菜
主料：芹菜、海蜇皮、虾米 功效：祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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蜜金枣
主料：甘草 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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水晶蜇头
主料：海蜇头 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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蒜茸拌蜇皮
主料：海蜇皮 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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石菖蒲陈皮炖猪心
主料：猪心、陈皮、石菖蒲 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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丝瓜蛤蜊盒
主料：丝瓜、香菇、蛤蜊 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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木耳蒸鸭蛋
主料：鸭蛋 功效：祛痰 by 匿名网友 -
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海带豆腐汤
主料：海带、豆腐 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、祛痰、补养、补钙 by 勇 -
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糖醋里脊
主料：猪里脊肉、姜 功效：保健调理、消食、祛痰、润肺止咳 by 勇 -
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莲子百合花生红豆糖水
主料：花生、莲子、百合、红豆 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by 勇 -
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凉拌胡萝卜丝
主料：胡萝卜、香菜、白皮大蒜 功效：保健调理、祛痰、明目、补养、健脾养胃 by 勇 -
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胡萝卜苹果汁
主料：苹果、胡萝卜 功效：美容、祛痘、保健调理、祛痰、明目、补养、养肝、健脾 by 勇 -
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胡萝卜炒香芹
主料：胡萝卜、芹菜 功效：保健调理、祛痰、明目、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
