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    健康食谱查询

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    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    明目食谱

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物;2.宜食清肝明目、保护视力的食物。

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      当归红枣蛋

      主料:鸡蛋、当归、红枣 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝、健脾 by 勇
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      冬笋螺片

      主料:冬笋、海螺 功效:清热解毒、利尿、明目 by 匿名网友
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      枸杞青豆鸡米

      主料:豌豆、枸杞子、鸡胸脯肉 功效:明目 by 匿名网友
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      鱼丸火锅

      主料:蚕豆淀粉、冬笋、青蒜、香菇、草鱼、粉丝、青白口大白菜、鸡蛋白、瘦猪肉 功效:保健调理、明目、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友
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      炝猪肝

      主料:猪肝、冬笋、黄瓜 功效:明目、补血 by 匿名网友
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      油爆大蛤

      主料:油菜、蛤蜊、玉兰片 功效:祛痰、明目 by 匿名网友
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      奶汤鲫蛤

      主料:蛤蜊、鲫鱼 功效:明目、补虚养身 by 匿名网友
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      双色鱿鱼卷

      主料:火腿、鱿鱼 功效:明目 by 匿名网友
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      虾酱粉丝炒菠菜

      主料:菠菜、粉丝、鸡蛋、虾酱 功效:明目 by 匿名网友
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      熘三样

      主料:猪里脊肉、猪心、猪肝、胡萝卜、玉兰片 功效:明目 by 匿名网友
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      扒素肠

      主料:水面筋、油菜心 功效:清热解毒、明目 by 匿名网友
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      糟田螺

      主料:田螺 功效:保健调理、清热去火、明目 by 匿名网友
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      蚬肉炒韭菜花

      主料:韭菜花 功效:清热解毒、明目、补血 by 匿名网友
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      川味豆鱼

      主料:黄豆芽、油皮 功效:保健调理、清热解毒、明目、补养、养肝 by 匿名网友
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      川糟暖锅

      主料:白菜、竹笋、青鱼 功效:保健调理、明目、补养、养肝、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友
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      三菌肝片汤

      主料:猪肝、鸡枞、香菇、白牛肝菌 功效:防癌抗癌、明目 by 匿名网友
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      肝羔汤

      主料:鸡肝、鸡蛋白、鸡蛋黄 功效:延缓衰老、明目、补血 by 匿名网友
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      鲍鱼生菜

      主料:鲍鱼、团叶生菜 功效:清热去火、明目 by 匿名网友
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      甘笋菠菜豆腐汤894

      主料:菠菜、小麦面粉、北豆腐、鸡蛋、红萝卜 功效:清热解毒、明目 by 匿名网友
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      冬瓜粒杂锦汤

      主料:鸡肝、冬瓜、对虾、叉烧肉、鸡蛋 功效:明目 by 匿名网友
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      凉拌夏枯草

      主料:夏枯草 功效:明目、理气调理、补虚养身 by 匿名网友
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      菜叶汁

      主料:油菜 功效:防癌抗癌、利尿、明目 by 匿名网友
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      拔丝红玉

      主料:胡萝卜、青椒、鸡蛋、柿子椒 功效:明目、营养不良 by 匿名网友
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      枸杞银耳鸡肝汤

      主料:鸡肝、银耳、枸杞子 功效:明目 by 匿名网友